Curso de Yin Yoga - una exploración de Mindfulness a través del @ Centro Budista de Valencia, València [de 26 de octubre a 30 de noviembre]

Curso de Yin Yoga - una exploración de Mindfulness a través del


0
26
oct.
 
- 30
nov.
14:15 - 15:45

 La página del evento
Centro Budista de Valencia
Calle de Sagunto 97 bajo, 46009 Valencia
Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.

Emplea “props”, herramientas de apoyo (mantas, blocks, almohadas), y casi todas las posturas las hacemos en el suelo para favorecer un proceso de relajación y de soltar. Hacemos este Yoga con el mínimo esfuerzo muscular en las posturas. La presentación incluye elementos de conceptos de medicina China, por ejemplo el concepto de Yin y Yang y los canales de energía que recorren el cuerpo.

Un Yoga Restaurativo
En nuestra practica de Yoga habrá momentos en que es deseable moverse hacia un ritmo más tranquilo y más lento. Algunas de las razones podrían ser:

El cansancio.
Nuestro horario; una práctica tranquila es deseable por la tarde o por la noche.
Equilibrar la energía de un día ocupado o activo.
Buscando una práctica más meditativa.
Cuando estas recuparándote de una enfermedad.
Trabajo sobre la flexibilidad y el soltar.
Trabajo con canales de energía para equilibrar nuestro entorno interior.Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.

El curso de seis semanas incluye un dosier con una descripción de la práctica y exploración del teoria detrás de este acercamiento al Yoga. Puedes bajar el dosier con este enlace.

https://drive.google.com/file/d/1HVD9ayif7yqxBIa2N6A0cY0cQU0TtMYF/view?usp=sharing

Dana: 90 € (dosier incluido)
6 semanas
Horario 14:30 — 16:00h
Fechas: 26 octubre, 2, 9, 16, 23, 30 noviembre

Una oferta pos-curso de Sudaka
Si ya has asistido y pagado por un curso, se puede repetir el curso ofreciendo una contribución voluntaria para seguir practicando Yin Yoga en grupo conmigo. Mi intención es repetir el curso de seis semanas una vez cada trimestre con el horario de los viernes 14:30 — 16:00
Discusión
image
Sólo los usuarios registrados pueden comentar.
Pasar a través de un rápido registro y autorización.

Próximos eventos cercanos @ Centro Budista de Valencia:

Curso de Yin Yoga
Curso de Yin Yoga
Centro Budista de Valencia

El evento más esperado en València :

La Raíz en València- Concierto final de gira-
La Raíz en València- Concierto final de gira-
Auditorio Marina sur
U2, Depeche Mode & The Cure by Green Covers en Valencia
U2, Depeche Mode & The Cure by Green Covers en Valencia
16 Toneladas
Loquillo '40 años de Rock and Roll Actitud' en Valencia
Loquillo '40 años de Rock and Roll Actitud' en Valencia
Plaza de Toros de Valencia
Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP
Valencia Ciudad del Running
Gentleman l Halle 622 l Zürich
Gentleman l Halle 622 l Zürich
Evento Oficial - Love The Tuenti's Valencia
Evento Oficial - Love The Tuenti's Valencia
La Marina de València
IV Feria Vegana Valencia
IV Feria Vegana Valencia
Programació de Las Naves, Centre d'Innovació
Valencia contra el Cáncer
Valencia contra el Cáncer
Marathon Valencia
Marathon Valencia
Valencia
Concierto Valencia
Concierto Valencia
Valencia
¡Los eventos más populares en su feed de noticias!